目で見る糖尿病の人のための食材＆料理７００　面倒な栄養計算不要　食事療法がよくわかる

糖尿病は、初期には自覚症状がほとんどありません。病気に気づかず治療せずにほうっておくと、糖尿病が進行し、命にかかわるような合併症を発症することがあります。そのため、早期の発見、早めの治療が大切です。糖尿病の９割を占める２型糖尿病の治療の柱のひとつは、食事療法です。本書では、糖尿病の食事療法について解説するとともに、かんたんでおいしい、作りやすいレシピを紹介しています。さらに、日常的によく食べる食材や料理の栄養データも掲載しました。

「糖尿病実態調査」によれば、糖尿病が強く疑われる人は1000万人、可能性を否定できない人を含めると2050万人と推計されている。厚生労働省の「患者調査」によると、糖尿病の患者数は316万6，000人となり、前回調査の270万から46万6，000人増えて増加傾向にある。糖尿病になると、血液中のブドウ糖が増えて高血糖の状態が続き、増えすぎたブドウ糖が血管や神経に影響を及ぼす。糖尿病が怖いのは、その影響により、網膜症、腎症、神経障害、脳梗塞、心筋梗塞を引き起こすこと。ただしい食事により血糖値の上昇を防ぎ、病気の進行を食い止める。そのための正しい食事療法の知識、実践、レシピを多数紹介。毎日の生活にすぐに役立つ食材データを加えることで応用ができる。この１冊で糖尿病の食事療法対策は万全に。類書との差別化をはかる。

目次

１章　糖尿病の食事の基本
２章　低糖質の主菜
３章　低糖質の副菜・汁物
４章　低糖質の主食
５章　低糖質の作りおき
６章　栄養データ　食材編
７章　栄養データ　料理編
８章　糖尿病の基礎知識

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