口臭を気にする女、気にしない男　口臭専門外来歯科医師が教える口臭とサヨナラする本

口臭に悩むあなたにお伝えしたいことは次の３つです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(1)口臭は多かれ少なかれ、誰にでもある　(2)1日の体調の変化でも、出たり出なかったりする　(3)いつも口臭がしているというのは、思い込みである　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書の目的は、口臭をコントロールできるようになることです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は歯科医師として、10年以上にわたり口臭外来で、延べ1000人以上の患者さんを診察してきました。その結果、口臭の悩みを解決できる人とできない人の違いは、「正しい知識を知っているか・知らないか」「その知識に基づいた行動をしているか・していないか」の2つだけだと感じています。この本を読んでもらえれば、口臭を止めるために必要な知識と行動が分かります。あとはやるかやらないかだけなのです。

目次

第１章　あなたは大丈夫？間違いやすい口臭ケア
第２章　姿勢を見れば口臭の重症度が分かる？
第３章　朝ご飯は「食べない」のではなく「食べられない」？
第４章　腸が漏れることで口臭は出やすくなる
第５章　ストレスに弱くなるカフェイン
第６章　食いしばりが口臭を増やす
第７章　夜、眠れていますか？睡眠不足が口臭を強くする
第８章　気を使う人ほど口臭は強くなる
第９章　笑顔が口臭を軽くする

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