専門医が教える！腎機能を守る食べ方・運動・生活習慣

腎機能を守り健康寿命をのばすために知っておきたい知識と対処法を解説！

むくむ、だるい、トイレが近い、尿が泡立つ…
健診で「尿タンパク」「クレアチニン」の値に異常があると指摘された…
それって慢性腎臓病かも！？

「物言わぬ臓器」腎臓を守り
健康寿命を伸ばすために知っておきたい知識と対処法を解説！

■今ある腎機能を守り、健康寿命を伸ばすために知っておきたい知識が満載！
慢性腎臓病とは、腎臓の機能が慢性的に低下した状態のこと。日本人の成人の8人に1人が慢性腎臓病とも言われており、放っておくと心臓病や高カリウム血症、高血圧といった合併症を引き起こすこともあります。
本書では、今ある腎機能を守り、慢性腎臓病の進行を緩やかにするために必要な知識をイラストを豊富に用いながらやさしく解説。さらに、食事の摂り方、自宅でできるエクササイズ、今すぐ取り組める生活習慣などを紹介しました。

目次

第１章　腎臓と慢性腎臓病
第２章　慢性腎臓病の検査、診断、治療
第３章　腎臓を守る食べ方の基本
第４章　もり式　食事療法がラクになるテクニック
第５章　もり式　自宅でできるエクササイズ
第６章　腎臓にやさしい生活習慣

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