「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活　７３歳、月５万円でますます快適！

あれから３年、暮らしを整えたらこうなった！「７０歳の壁」を楽しく、軽やかに越える！！ひとりシニアより深まった節約思想とノウハウを公開！

目次

第１章　「ちょうどいい」は自分で創る―自分最適化はこんなに気持ちいい
第２章　お金が貯まる人、貯まらない人は何が違う？―収入の多寡は関係ない！？
第３章　なぜ「高価なモノはいい」と思い込むのか―節約を邪魔する心理
第４章　「ごきげん節約」のためのナインルール―ゲーム感覚で不安解消！
第５章　ポケットの穴のふさぎ方―お金が消える場所を徹底チェック
第６章　紫苑式「食費節約レッスン」―もちろん安い、美味しい、健康的
第７章　明日につながる展開メニュー＆レシピ―定番素材でも飽きない、栄養も万全の工夫
第８章　７０代の「きれい」は健康と切り離せない―「きれい基準」のチェンジで元気とパワーを取り戻す
第９章　やはりある「７０歳の壁」―７０歳は身体の分水嶺
第１０章　年金５万円、だけど贅沢―旅行もバスも銭湯もお得に満喫！
第１１章　自分を支える「メンタル」の作り方―弱くたって大丈夫！

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