食べるファスティング ＤＥＬＩＦＡＳ！式２ＤＡＹＳ週末リセット
発売日：2024年1月
- ページ数
- １２８ｐ
- ISBN
- 978-4-910528-43-4
- 著者情報
- 板橋 里麻（イタバシ リマ）
大学卒業後、栄養職員として小中学校の食育の現場に従事。管理栄養士取得後は、ヘルスケア事業を行うベンチャー企業（株式会社クックパッドダイエット 現：株式会社フィッツプラス）のスタートアップに携わり、オンライン食事カウンセリング事業、特定保健指導事業の立ち上げを手がける。その後、独立。フリーランスとして病院、企業などで食事カウンセリングを行いながら、企業の栄養監修、レシピ開発、セミナー、執筆などを行う中、２０１６年に「株式会社たべかた」を設立。ヘルシーメニューのデリバリー＆食事のパーソナルカウンセリングサービス、子どもから大人まで、「食育事業」をひろく展開し、レシピ開発・フードコーディネイトも行う。開発に３年をかけた“食べるファスティング”「ＤＥＬＩＦＡＳ！」は、販売開始からテレビ・雑誌・ＳＮＳでも話題に。今では女優やモデルをはじめ、男女問わず、多くの方々に愛用されている
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商品説明
おいしく「食べるファスティング」はじめませんか？１日目は消化を高める、２日目は腸内環境にアプローチ。週末２ＤＡＹＳのＤＥＬＩＦＡＳ！式リセットプログラム。
目次
１ ＤＥＬＩＦＡＳ！ＳＴＹＬＥ：ＨＯＷ ＴＯ ２ＤＡＹＳ ＦＡＳＴＩＮＧ―おいしく「食べるファスティング」はじめませんか？（ＷＨＡＴ’Ｓ ＦＡＳＴＩＮＧ ファスティングとは？「食べるファスティング」が生まれたきっかけ
ＥＮＪＯＹ ＥＡＴ ＦＡＳＴＩＮＧ 食べてととのえる ほか）
２ ２ＤＡＹＳ ＦＡＳＴＩＮＧ ＳＴＡＲＴ！（ＡＲＥ ＹＯＵ ＲＥＡＤＹ！「食べるファスティング」スタート
ＤＡＹ１ １日目は消化を高める ほか）
３ ＨＯＷ ＴＯ ＳＯＬＶＥ ＰＲＯＢＬＥＭＳ ＩＮ ２ＤＡＹＳ！（ＭＥＮＵ ＢＹ ＰＵＲＰＯＳＥ 悩みに合わせた目的別メニュー
ＹＥＬＬＯＷ 代謝アップ―細胞から新陣代謝を促す！代謝アップメニュー ほか）
４ ＨＯＷ ＴＯ ＥＡＴ ＡＦＴＥＲ ＦＡＳＴＩＮＧ―回復食で変化を持続させる（きのことアーモンドのリゾット風
大根と海苔のお粥 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＳＤＰ
- サイズ
- ２５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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