さらば、認知症…　人生１００年時代を生き抜くために

認知症とは「そもそもどのような病気なのか？」「なぜ歳を取ると認知症になるのか？」「認知症になりやすい人とはどのような人なのか？」「予防法はあるのか？」「新薬レカネマブとはどのような薬なのか？」等々、さまざまな疑問があります。人類の敵ともいえる認知症の本質を知り、そして理解し、さらに、何をすれば解決できるのか。その答えが本書にあります…！！

目次

第１章　もっと認知症のことを知ろう
第２章　アルツハイマー病の火種、アミロイドβとは？
第３章　５０歳からの認知症対策
第４章　中年期はメタボを抑える
第５章　老年期はストレスを減らす
第６章　老後はフレイルに備える
第７章　認知症が始まったらＥＱ（こころの知能指数）をアップする

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