舌こそ最強の臓器 快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む３つのストレッチ
発売日：2023年12月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-7612-7707-9
- 著者情報
- 桂 文裕（カツラ フミヒロ）
医療法人秀康会ましきクリニック院長。医学博士／日本耳鼻咽喉科学会専門医／上益城郡医師会理事。１９６４年、熊本生まれ。熊本大学医学部を卒業し耳鼻咽喉アレルギー科を専攻。大学病院時代は頭頸部がん治療に従事し、がん手術や最先端の免疫治療を行い治療成績の向上に貢献。舌との関わりは深く「舌がんに対するリンパ球免疫療法」のテーマで医学博士を取得。２００３年、熊本県益城町に「ましきクリニック」を開設。２０１６年に起きた熊本地震によって甚大な被害を受けたが、復興活動や避難住民の健康管理に携わり、「病気にならない町づくり」が自分の使命と確信。イベントや健康セミナーを定期的に開催し、町を元気にする活動を続ける
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商品説明
舌力は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、「食べる」「飲む」「話す」といった生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。
動画を見ながら１日５分の舌ストレッチ！
快眠、若返り、長生き あらゆる好循環を生む３つのストレッチ！
舌力（ぜつりょく）は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、
「食べる」「飲む」「話す」といった
生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。
カラダの入り口にある舌も、筋肉でありながら消化器、
感覚器としての機能をもつ、れっきとした臓器です。
舌ほどカラダのさまざまな臓器と関係が深く、
それらの機能を向上させることができる臓器はありません。
つまり舌こそが最強の臓器であるといえます。
目次
第１章 味わうだけではない、舌の知られざるパワー
第２章 舌力が低下する６つの理由
第３章 超カンタン！毎日できる舌ストレッチ
第４章 唾液の持つすごい力
第５章 舌で鼻呼吸を身につける
第６章 舌で神経も休まる眠り
第７章 舌を動かすだけで若返る！
商品詳細
- 出版社名
- かんき出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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