自分でできる美爪ケア　どんな爪でもキレイに伸ばせる　大人ネイルＢｏｏｋ

自分史上、最高の爪になる。二枚爪、すぐ折れる、小さい、形が横長…爪の悩みを解決！サロンに行かなくても、美しい爪が自分で育てられます。３ステップで簡単ケア。おすすめのグッズも紹介。

自分史上、最高の爪になる。

二枚爪、すぐ折れる、小さい、形が横長・・・・・・
爪の悩みを解決！
サロンに行かなくても、美しい爪が自分で育てられます。

どなたでも、どんな爪でも、縦長のきれいな爪に変わります！


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【セルフケアで長く美しい爪を育てられます！】
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「美爪ケアをしたおかげで、爪がスラっと縦長になりました！」
「万年二枚爪だったのに、今は本当にきれいになりました！」
「すぐに爪が折れてなかなか伸ばせなかったのに、
　今では長く伸ばせるようになってマニキュアを塗るのが楽しくなりました！」
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私の「美爪ケア」を実践された方々から、うれしいご報告をいただきます。
指先がきれいだと、おだやかで幸せな気分になれますよね。
本書を参考にして、“自分史上、最高の爪”を手に入れてください！
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女性のネイルのおしゃれは、すっかり定着した。爪のおしゃれはけ女性にとって重要なものになっている。きれいな爪をしていないと、人前に手を出すのが憂鬱だと言う人も多い。爪の形が好きではないなど、自分の爪にコンプレックスを抱えている人も少なくない。
著者のSNSでの情報発信で特に人気が高いのは、「自宅でできるネイルケア」。
実は自分でケアすることで、割れやすい爪も丈夫にできるし、平べったい爪も縦長の美しい爪に変えることが可能で、本書ではこれまで研究してきたネイルケアの方法をわかりやすく解説します。
ネイリストなどプロは知っているが、一般向けにはあまり公表されていない自分でできるケアの方法を大公開します。

目次

１　あきらめないで　あなたも美爪になれる！（美しい爪の条件とは？）
２　３ステップでできる美爪ケア（甘皮はガーゼを使って、やさしく処理
１日に３回、ネイルオイルを塗ってマッサージ
爪切りはＮＧ　爪はやすりで整える）
３　美爪は毎日の生活習慣から（生活するうえで気をつけること
バランスの良い食事をとる
夜は十分な睡眠をとる
毎日のネイルケアでやりがちなＮＧ）
４　爪に関するお悩みに答えます（自分の爪の形が横長で好きではありません。親も同じような爪をしており、これは遺伝だから仕方がないのでしょうか。
セルフケアをはじめました。ケア中は、マニキュアを塗らないほうがいいのでしょうか？　ほか）
５　フットケアで足元美人に（ペディキュアを長持ちさせる塗り方
小指の爪が小さくても、甘皮処理できれいになる！
カサカサかかとがツルツルに！かかとのお手入れ方法）

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