やさしくわかる！文系のための東大の先生が教える７０歳の取扱説明書 知識ゼロから読める超入門書！
発売日：2023年12月
- ページ数
- ３０３ｐ
- ISBN
- 978-4-315-52756-8
- 著者情報
- 飯島 勝矢（イイジマ カツヤ）
東京大学高齢社会総合研究機構機構長、未来ビジョン研究センター教授。理学博士。１９６５年、千葉県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。米国スタンフォード大学医学部研究員。専門は老年医学、ジェロントロジー（総合老年学）。健康長寿実現に向けた超高齢社会のまちづくり、地域包括ケアシステム構築、フレイル予防研究、生きがい研究、在宅医療介護連携推進、および多職種連携教育に取り組んでいる
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商品説明
老化のしくみを理解すれば健康に長生きすることができますよ。知識ゼロから読める超入門書！
今，世界はかつてない高齢化社会をむかえようとしています。日本も2025年には，65歳以上の高齢者が総人口に占める割合が30%に達すると予測されています。
年齢を重ねる中で，70歳という年齢は，本格的に体の衰えを感じる年代だといわれています。日本人の平均寿命は80歳をこえていますが，健康で自立して生活できる期間を意味する「健康寿命」は男女それぞれ72歳と75歳です。70歳は，一つのターニングポイントといえるでしょう。一方で，心は不思議な変化を見せることがあります。体が衰えていくにもかかわらず，高齢者が感じる幸福度は決して低くないようです。
本書では，老化による体と心の変化のしくみや，老化との向き合い方，そして老化への対策まで，生徒と先生の対話を通してやさしく解説します。本書を読み，高齢期を健やかに過ごすヒントにしてください。お楽しみに!
目次
１時間目 “老いる”ってどういうこと？（７０歳は老化の転機
老いてゆく体と心）
２時間目 “老化と長寿”のメカニズム（老化と遺伝子）
３時間目 “健康に老いる”ために（検査数値で老いの徴候をキャッチ！
老いとともに変わりゆく心
老いを楽しもう！）
４時間目 進化する老化研究（“不老不死”は実現する！？）
商品詳細
- 出版社名
- ニュートンプレス
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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