私のからだの物語

自分のからだを「自分ごと」として見ていますか？ＥＬＬＥ誌の「世界を変える女性１００人」に選ばれた著者が贈る何歳からでもできる「性の学び直し」。ベストセラー『潤うからだ』から紡ぐ、待望の新刊！

ベストセラー『潤うからだ』から6年。森田敦子、待望の新刊！

女性の「性」にまつわる意識を変えたベストセラー『潤うからだ』の著者、森田敦子さんが、満を持して世に放つ！

「世界を変える女性100人」に選ばれた著者が贈る、今、女性が絶対に読んでおきたい、何歳からでもできる「性の学び直し」。

CONTENTS
1章性教育のはじまり　自尊心を育てる　〜幼少期、思春期
小さい子どもに性を否定しない／男の子の性教育は「3歳・小3・13歳」／初潮を迎える子どもには／腟まわりの正しい洗い方　など

2章フェイクのない性　感じるからだ　〜青年期
快感をさえぎるのはからだの「冷え」／言いにくいことを伝える勇気／楽器で奏でる音楽のようなセックスを／乳がんチェックのためにも乳房に触れる　など

3章ゆらぐからだとこころ　「次の性」の始まり　〜更年期
「セックスレスは当たり前」の日本／セックスは必要なもの？／セルフプレジャーと健康／性交痛の原因となる腟萎縮や腟乾燥　など

4章　健康寿命をのばす　こころの解放のとき　〜老年期
予防可能な子宮脱／おむつの話／介護と腟まわりの関係／健康に生きて、健康に死ぬということ　　など

今、女性にとってもっとも大切なのは、複雑な自分のからだや「性」のことについて知り、自分自身を慈しむこと。

小さい子どもをもつお母さんには、性教育のことから。
妊娠・出産・子育て時期には、健全な感じるからだをつくる。
更年期世代には、辛い時期を乗り越えるために。
そして、理想の老年期に向けて――。
「あなたのからだの物語」を紡いでいきましょう。

また、本書の装画と本文イラストは、数多くのプロダクトや広告、装画で活躍されている人気イラストレーターの北澤平祐氏が担当しています。

目次

１章　性教育のはじまり　自尊心を育てる―幼少期〜思春期（３歳〜１８歳くらい）（性を肯定して、幸せの連鎖へ―女性性を育て直す
「ここは私のとっても大事なところ」性感帯を教えるフランスの「手遊び歌」　ほか）
２章　フェイクのない性　感じるからだ―青年期（１８歳〜４０代前半くらい）（性のフェイクは、生き方のフェイク
「月経痛はあるのが当たり前だと思ってた」月経のこと　ほか）
３章　ゆらぐからだとこころ　「次なる性」のはじまり―更年期（４０代〜５０代後半くらい）（母性が満ちるとき〜与えて、育む
「お母さんのようにはなりたくない」母と娘の負の連鎖を超える　ほか）
４章　健康寿命をのばす　こころの解放のとき―老年期（６０歳以降）（本当の「自立」を迎える〜腟にはじまり、腟に終わる
「健康でありたい」自分にもっとも集中できる時期　ほか）

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