一般体操　日常生活の中で生きる力を育む健康づくり

発売日：2023年10月

ページ数: １４４ｐ
ISBN: 978-4-344-94566-1
著者情報: 春山　文子（ハルヤマ　フミコ）
１９４０年、広島県で生まれる。第二次世界大戦中に四国徳島に移住、戦後香川県高松へ移住し、中学で体操競技部に入部。その後、東京、日本大学体操競技部で選手生活、文理学部卒業後実践女子学園に就職。１９６４年東京オリンピックに体操役員として出向、１９６５年実践女子大学助手となる。２０１０年３月定年退職（実践女子大学名誉教授称号）

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商品説明

日常動作の基本となり、健康増進に役立つ「一般体操」。いつでもどこでも体を動かし、“健康的な生活”を続けるには？子供から高齢者まで、暮らしの中に体操を！

子供から高齢者まで、暮らしの中に体操を！

日常動作の基本となり、健康増進に役立つ「一般体操」。
いつでもどこでも体を動かし、“健康的な生活”を続けるには？
体操選手・体育教師である著者がやさしく解説する指南書。

第1章　生きる力の土台づくり
第2章　生活動作を段階的に確認
第3章　生涯学習のテーマとなる一般体操
第4章　自分に相応しい「導具」の考案と活用
第5章　新しいことにチャレンジ
第6章　一般体操を顧みる
第7章　高齢期の一般体操の現場から
第8章　あとがきに代えて

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