新キッシュ　手間も時間も１／３で作れる

手間も時間も１／３で作れる。

生地のバターを植物油に、アパレイユ（卵液の生地）の牛乳をオーツミルクや豆乳などのプラントベースにすることで、画期的なキッシュが誕生！生地はこねずに混ぜるだけ、休ませる必要がないから思い立ったらすぐできる！カロリーはダウン、でも味は大満足！

目次

キッシュ・ロレーヌ
セイボリーキッシュ（れんこん、いちじくにコチジャン
春菊、干し柿と生ハム
きのこ、モッツァレラ
紫玉ねぎ、ツナ、ゆかり
カリフラワー、チキンボール、白みそにシナモン　ほか）
スイートキッシュ（マロンにナッツ
いちじくと黒こしょうに赤ワイン
ぶどうとローリエ
りんごとクミンにちょっとだけパルミジャーノ
ショコラとプルーン　ほか）

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