神ウォーキング 「歩き」を正せば痛みが消える！ケガ知らず！
発売日：2024年1月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-04-606451-6
- 著者情報
- 佐藤 義人（サトウ ヨシヒト）
１９７７年、北海道生まれ大阪育ち。鍼灸師、日本体育協会公認アスレチックトレーナー。高校卒業後、鍼灸師を志し資格取得。２３歳で整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院『ＳＡＴＯ．ＳＰＯＲＴＳ』を開院する。２０１５年、ラグビーワールドカップ日本代表チームのメディカルスタッフとしてチームに帯同。けが人続出だった代表チームで選手の治療に当たり、グラウンドに送り出す。その施術は選手たちに「神の手」と称され、「ブライトンの奇跡」と呼ばれた南アフリカ戦での奇跡的な逆転勝利をはじめ、代表チームの躍進を支え続けた。ケガや痛みに悩む老若男女の治療に当たるほか、２０２２年からプロラグビー選手堀江翔太とともにトレーナー育成プロジェク卜「ＳＴＡ（ＳＡＴＯ ＴＲＡＩＮＥＲＳ ＡＣＡＤＥＭＹ）Ｊをスタート。トレーニングが原因で起こるパフォーマンスの低下やケガを解決するメソッドと指導方法を広めている
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商品説明
腰痛、ひざ痛、肩痛が消える。あらゆるスポーツのパフォーマンスが向上。
ラグビー日本代表を支える「神の手」トレーナーが教える、ケガや痛みを治し、最高のパフォーマンスを上げるためのトレーニング法を公開！
※お届け日が変更になりました
12月4日→1月30日
目次
１ 本当に「正しい姿勢」で歩けていますか？（誰も正しい歩き方を知らない
筋肉は使わないと動かなくなる ほか）
２ 「背中」をしつけて正しく歩く（現代日本人の「背中力」が弱い理由
筋トレは体の「背面」を重視 ほか）
３ 「足指」をしつければ、歩き方が変わる（現代人は「足指を動かす力」が低下している
「靴とスリッパ」で、足指の筋肉が動かなくなる ほか）
４ 正しい歩き方がもたらす、不調知らずの健康生活（正しい姿勢で歩けば、腰や関節の痛みが軽くなる
正しい姿勢で歩けば、血流も改善する ほか）
５ 普段の動作から「正しい姿勢」を整える（日常生活でも背中を意識した姿勢を
立つ―背中の筋肉に意識を向けて ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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