小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方　断捨離トレーナー７人が手に入れたごきげんな住まい

「断捨離」の提唱者・やましたひでこさんの元で学んだ、断捨離トレーナー７人のお宅を公開。今日から実践できる断捨離テクニックが満載です。また断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで―。それぞれの人生の物語が紐解かれます。「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。

断捨離は、「１つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。

モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、健康、出会い、運、自信……、すべての自由を手に入れる。

「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ“断捨離上級者”7人の方々のお宅を公開。
断捨離へのこだわり、上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。
断捨離によって激変した、それぞれの人生のストーリーを語っていただきます。

巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。
「家が片づけば、人生も片づく」。
断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。

「小さな断捨離」が、あなたの人生を切り開きます。

目次

第１章　時間と空間を手に入れた住まい　収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた
第２章　元気を手に入れた住まい　“自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく
第３章　出会いを手に入れた住まい　断捨離していなかったら、３度目の結婚はなかった
第４章　運を手に入れた住まい　「断捨離宣言」をしたとたん、お金も時間も一気に巡り出した
第５章　未来を手に入れた住まい　「思い込み」を外していったら暮らしも家事もごきげんに
第６章　絆を手に入れた住まい　今が変わると過去も変わる。痛みを越えて、新たな関係へ
第７章　自信を手に入れた住まい　好きなモノを選び抜くと、自分を好きになっていく

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