美容の教科書　一生ものの基礎知識

「面倒くさい」「わからない」「効果が出ない」あなたへ。今すぐ役立つ１２０のコツ。ナンバーワン美容家がイラストで“簡単”解説。

美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。

書籍累計発行部数 166万部（2023年11月現在）
SNS総フォロワー83万人（2023年11月現在）
No.1美容家・神崎恵が贈る、最初で最後の「美容の教科書」。

「やったほうがいいこと」ではなく
「やらなくてもいいこと」に着目。
年齢、性別を問わず使える120の考え方を
イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。

こんな方のために
・美容が面倒くさい方
・効率よくきれいになりたい方
・何から始めたらいいかわからない方
・やっているのに効果が出ない方
・美容に苦手意識がある方
・基本をおさらいしたい方
・コスメ購入を失敗したくない方　　

「美容とは、自分を大切にケアするため、
そして、自分をどう表現したいかというツールです。
言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。
“家庭科や保健体育のように、美容も学校の科目になったなら”
という気持ちで一冊の教科書を作りました。
無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば
美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）

目次

スキンケア（スキンケアを始める前に
スキンケアの考え方　ほか）
メイク（メイクを始める前に
メイクアイテムを買う前に　ほか）
ヘア（ヘアケア＆スタイリングを始める前に
髪の構造　ほか）
その他（ボディケアの考え方
よく眠るためにできること　ほか）

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