６０代大人暮らしの衣食住　無理をせず、心地よくパッチワークのように日々を紡ぐ

誰かの憧れとなるようなキラキラした素敵な毎日でなくていい。ちょっとした工夫や小さな楽しみを日々の暮らしの中に見つけることで毎日を心地よく気分よく過ごしていけたら―。無理をしすぎず、でも自分自身が“ちょっといいかも”と思えるそんな６０代の毎日を１２か月のダイアリーのようにつづりました。

誰かの憧れとなるような素敵な毎日でなくていい。
暮らしの中の小さな工夫や楽しみを紡いで
毎日を心地よく気分よく過ごしていけたら。
無理をせず、自分自身が“ちょっといいかも”と思える
そんな60代主婦の衣食住をご紹介しています。

備忘録として始めたインスタグラム投稿が、やがてWebの人気連載コラムに。主婦の小暮涼子さんが綴る日常は決して「キラキラな毎日」ではありません。夫婦ふたり60代、年金暮らしでも好きなものに囲まれ、好きなように過ごす。そんな人生後半の暮らし方の秘訣は「無理をしないこと」。

「年金暮らしの知恵と工夫」「60代の朝ごはん」「気負わない美容と健康」など、シニアと呼ばれる年になっても、頑張りすぎずに日々を楽しく過ごすヒントが満載の一冊です。

目次

Ｊａｎｕａｒｙ　一年の抱負と年間おしゃれ予算
Ｆｅｂｒｕａｒｙ　大好きな道具と雑貨を熱く語ります
Ｍａｒｃｈ　春が来た！いくつになってもおしゃれは楽しい
Ａｐｒｉｌ　料理好きでなくても楽しめる、器×日々のごはん
Ｍａｙ　私のとある一日のタイムテーブル
Ｊｕｎｅ　「かわいい」や「好き」から始まったゆるっとＳＤＧｓ
Ｊｕｌｙ　夫婦ふたりの食卓と最近のお出かけ事情
Ａｕｇｕｓｔ　暑い夏をひんやり快適に、暮らしの工夫
Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ　読書の秋、私の場合
Ｏｃｔｏｂｅｒ　おしゃれの秋もやってきた！自分のために装う愉しみ
Ｎｏｖｅｍｂｅｒ　我が家に「年末の大掃除」がないワケ
Ｄｅｃｅｍｂｅｒ　楽しみながらの節約の話

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