軽めし　今日はなんだか軽く食べたい気分

食べたいけど、軽くていい。忙しいけど、自分を大切にしたい。毎日の料理を、もっとシンプルにしたい。お昼ごはん、深夜ごはん、小腹減った…に最適。最速３分！３ステップで完成！あっという間に作れるちょっと軽めの１〜２人前レシピ７５。

「食べたいけど、少しでいい」「なるべく簡単に作りたい」「洗い物は少なく済ませたい」。あらゆる負担を軽くする画期的レシピ本

※お届け日が変更になりました
1月2日→1月18日

目次

第１章　きほんの軽めし
ｍｉｎｉ　ｒｅｃｉｐｅ　素材１つだけ副菜
第２章　軽いのがいいけどガツンとしたやつ教えてください！
ｍｉｎｉ　ｒｅｃｉｐｅ　チャチャッと部屋着スイーツ
第３章　糖質少なめご飯ありますか？
ｍｉｎｉ　ｒｅｃｉｐｅ　焼くだけがおいしい一品
第４章　夜遅くても食べやすいのがいいな
ｍｉｎｉ　ｒｅｃｉｐｅ　ワザあり奴大集合
第５章　今日は汁物だけでいいんです
ｍｉｎｉ　ｒｅｃｉｐｅ　余りがち食材で簡単おつまみ

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