気力ゼロでも満たされる至福の限界ふたりごはん

労力かけずに大満足！爆食したい日のボリュームおかずからおうち飲みがはかどるおつまみまで７０品。

「見ているだけでお腹が空く」「ふたりの雰囲気が最高」「レシピがおいしそうすぎる」と超話題。
共働き料理YouTuber『てりやきチャンネル』のレシピ本・待望の第二弾がついに誕生！
忙しく働き、帰宅して一緒に料理を作り、日々を楽しく暮らすおにいさん＆おねえさんが、
とにかく時間がなくても、やる気がなくても、疲れていても・・もう、どんな「限界」状況でも！
「簡単でおいしくて、食べた瞬間に幸せになれる」レシピだけを厳選しました。

◎動画でも大人気、テッパンおいしい殿堂入りのレシピ
◎がっつりお肉で食べごたえ満点のレシピ
◎極限に疲れたとき向けのさっぱり系のレシピ
など、どんな日も献立に困らない70レシピを収録。すべてのレシピに、味変やアレンジなど、レシピをもっと楽しむ『至福ポイント』もつけました！

混ぜるだけ・あえるだけ・作り置きしやすいもの・・・忙しい毎日の救世主レシピも多数。
「ヘビロテ調味料」や「おうち飲みの極意」など、『てりやきチャンネル』ファンには見逃せないコラムも。　
どんなに疲れても、おいしいごはんで満たされたい。生活のQOLを上げつつも、うまいことラクしたい。そんなあなたに打ってつけの一冊です。

（収録予定内容）
Part1　おいしすぎる！　年中食べたい殿堂入りレシピ　　　　　　　　　　　　
Part2　お肉が食べたい！　食べごたえ満点のがっつりレシピ
Part3　この一品だけでも大満足！　時間がない日の楽うまレシピ　
Part4　お疲れの日に元気が復活！　がんばれない時のやさしいレシピ
Part5　お酒もごはんもすすむ！　つまめる副菜レシピ

目次

１　おいしすぎる！年中食べたい殿堂入りレシピ（和風おろしハンバーグ
唐揚げｗｉｔｈ明太子マヨネーズソース　ほか）
２　お肉が食べたい！食べ応え満点のがっつりレシピ（鶏チリ
鶏排　ほか）
３　この一品だけでも大満足！時間がない日の楽うまレシピ（ほうれん草とスモークサーモンのクリームパスタ
ネバトロ丼　ほか）
４　お疲れの日に元気が復活！頑張れない時のやさしいレシピ（トマトと卵白のスープ
ワンタンスープ　ほか）
５　お酒もごはんも進む！つまめる副菜レシピ（よだれ鶏
豚しゃぶサラダ　ほか）

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