コストコ瞬食ダイエット 運動ゼロで、食べてやせる。
発売日：2023年7月
- ページ数
- １０９ｐ
- ISBN
- 978-4-344-79153-4
- 著者情報
- 松田 リエ（マツダ リエ）
看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ Ｌｕｓ株式会社代表取締役。ＢｅｌｌｅＬｉｆｅＳｔｙｌｅ協会代表理事。１９８６年生まれ。２児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として成人の健康教育やメタボリックシンドローム、糖尿病患者への保健指導を行う
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
コストコの食材でかんたん！すぐに効果が出る！レシピ７０点。
目次
第１章 お肉で瞬食！―たんぱく質をしっかり摂りましょう（さくらどりむね肉
さくらどりひき肉
三元豚ヒレ肉
ビーフ肩ロース
ラムフレンチラック）
第２章 魚介で瞬食！―健康に「やせ体質」になりましょう（アトランティックサーモン
生パンガシウス
シーフードミックス）
第３章 油で瞬食！―体によい油は積極的に摂りましょう（塩さば
冷凍アボカドスライス
ミックスナッツバター）
第４章 “罪悪感ゼロ”おつまみを食べましょう（ダイエット中でもＯＫなお酒の飲み方
モッツァレラチーズ
ブロッコリー
納豆
おからパウダー
オートミール）
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
