これって本当に「繊細さん」？と思ったら読む本 ＨＳＰとトラウマのちがいを精神科医と語る
発売日：2023年8月
- ページ数
- ２３８ｐ
- ISBN
- 978-4-528-02382-6
- 著者情報
- 名越 康文（ナコシ ヤスフミ）
近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院（現：大阪精神医療センター）にて、精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、１９９９年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、映画評論、漫画分析など様々な分野で活躍中。「ＴＨＥ ＢＩＲＤＩＣ ＢＡＮＤ」のヴォーカル・作詞／作曲者として音楽活動をするほか、完全会員制動画チャンネル「名越康文ＴＶシークレットトーク」も運営中
武田 友紀（タケダ ユキ）
ＨＳＰ専門カウンセラー、公認心理師。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。ＨＳＰが感性を活かし、のびのびと生きることを大切にしたカウンセリングとＨＳＰ向け適職診断が評判を呼び、日本全国から相談者が訪れる。ラジオやテレビに出演する他、講演会も開催し、ＨＳＰの認知度向上に努める
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商品説明
ＨＳＰを知ってラクにはなったけど、まだつらい。これ以上どうしたらいいですか？多彩な心に触れてきた二人が語る、生きづらさをなくすヒント。ＨＳＰの本質とトラウマケアがわかる。
『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』で繊細さんの第一人者となったHSP専門カウンセラー・武田友紀氏と、テレビなどのマスメディアでおなじみの精神科医・名越康文氏の対談書籍になります。
本書は多彩な心に触れてきた二人が、HSPについて、またその症状と混同されやすいトラウマについて、考えを深めていく一冊です。
目次
第１章 繊細さんとは？（ＨＳＰを知ったきっかけ
繊細さんの素敵なところ ほか）
第２章 繊細さんとトラウマの関係は？（トラウマとは何か？動物が生き延びる仕組み
トラウマについて（武田） ほか）
第３章 繊細さんとトラウマの見分け方（身体の緊張を解きほぐすバーチャルツアー
東洋的な瞑想と西洋的な瞑想 ほか）
第４章 トラウマを抱えたままどう生きていくか（トラウマ治療は必要性な分だけ取り組もう
トラウマ治療を終えるタイミングの例 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 日東書院本社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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