ストレスとは？　あなたに合う生き方のヒント

体の反応や病状、対処法―ストレスを知ってストレスを制す。

現代人が避けて生きられないストレスについて、多方面からアプローチ。原因や体の反応だけでなく、ストレスのプラスの側面についても着目し、対処法・解消法も紹介します。

目次

ストレスを知って、うまくつきあう / 名古屋市立大学 大学院医学研究科脳神経生理学　教授　飛田秀樹
1 ストレスに立ち向かう身体のしくみ / 医学研究科脳神経生理学　教授　飛田秀樹
2 細胞が感じるストレスのお話 / 薬学研究科細胞情報学　教授　林 秀敏
3 ストレスと胃の病気 / 医学研究科共同教育研究センター 内視鏡医療センター　准教授　久保田 英嗣
4 「眠れない」あなたに伝えたい?ぐっすり眠るための睡眠の知識 / 公立陶生病院脳神経内科　部長　小栗卓也
5 夜尿症とストレス / 医学研究科腎・泌尿器科学　東部医療センター　教授（診療担当）　丸山 哲史
6 ストレスが関連する病気：うつ病 / 医学研究科精神・認知・行動医学分野　教授　明智龍男
7 ストレスと無月経 / 元名古屋市立大学看護学研究科 教授／いくたウィメンズクリニック　院長　生田 克夫
8 ストレスと糖尿病の切っても切れない関係 / 医学研究科消化器・代謝内科学 准教授　田中智洋
9 ストレスから起こるめまい / 　医学研究科耳鼻咽喉・頭頸部外科学　講師　蒲谷　嘉代子
10 認知療法と適応的思考 〜ストレスにとらわれない発想を / 人間文化研究科臨床心理コース　寄附講座教授　小川 成
11 体を動かせばストレスは解消できる / 理学研究科生命情報系　教授　高石 鉄雄
12 音楽は心を癒すだけ？ / 人間文化研究科社会と教育所属　准教授　古賀 弘之
13 うつ病と運動リハビリテーション / 医学研究科リハビリテーション医学　教授　植木 美乃
14 ストレスは悪者か 〜レジリエンスを高める / 名古屋市立大学 学長 浅井清文

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