健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと アンチエイジングの名医が教える！
発売日：2023年7月
- ページ数
- １７４ｐ
- ISBN
- 978-4-426-12907-1
- 著者情報
- 白澤 卓二（シラサワ タクジ）
お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所、順天堂大学大学院医学研究科教授を経て現職。専門は寿命制御遺伝子、アルツハイマー病の研究。著書多数。テレビやメディアでのわかりやすい解説が人気
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商品説明
脳機能の老化を防ぎアタマを若返らせる「脳活」ワザのすべて。
◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ
脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ！
◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!
脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。
アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。
※本書は、『脳が10歳若返る！ １分脳活』（2020年3月4日初版発行）を改訂・改題したものです。
※お届け日が変更になりました
7月7日→7月18日
目次
【目次】
序 章 健康長寿のための「１分脳活」トレーニング
第１章 暮らしの「健康長寿１分脳活」
第２章 食べる「健康長寿１分脳活」
第３章 体を動かす「健康長寿１分脳活」
商品詳細
- 出版社名
- 自由国民社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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