美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ!スリッパダイエット DENIM COLOR

はくだけで正しい重心、美しい姿勢に導くスリッパと、効果的にスリッパを使いこなせるミニブックのセット。
スリッパには、正しい姿勢がキープしやすくなるようにさまざまな工夫をほどこしました。突起があるインソールで体のバランスを保ち、5.5cmヒールで美脚効果も！
自宅やオフィスで毎日はけば、美姿勢になること間違いなしです。
（フリーサイズ　22〜25cm）

目次

◇　プロローグ
　◇　美姿勢スリッパ解体新書
　◇　付録スリッパご使用上の注意

【Part1】　正しくはいて効果を上げる！
　　　　　　　はくだけ美姿勢スリッパでやせてきれいに若々しく！

　●　心身の美を保つ正しい姿勢をサポートする美姿勢スリッパ
　美姿勢スリッパできれいになるわけ
　　　　１：　心にも体にも嬉しい“美”効果が得られます
　　　　２：　下半身への刺激から姿勢への“気づき”を促します
　　　　３：　骨格にもプラスの影響をもたらします
　美姿勢 Basic Lesson１：　正しい姿勢をCHECK！
　美姿勢 Basic Lesson２：　悪い姿勢グセをＯＦＦ！
　スリッパ Practice１：　はいて立つ
　スリッパ Practice２：　はいて座る
　スリッパ Practice３：　はいて歩く
　●　美姿勢スリッパQ＆A

　＜COLUMN＞　姿勢を考えた靴選びとは？

【Part2】　美姿勢スリッパの効果がぐんぐん上がる！
　　　　　　ちょこっとながらエクササイズと日常の姿勢習慣チェック＆改善

　●　エクササイズや姿勢チェックで美姿勢スリッパの効果をアップ
　美姿勢スリッパ効果アップのコツ１：　ちょこっとながらエクサ
　美姿勢スリッパ効果アップのコツ２：　全身鏡で５分間姿勢チェック
　美姿勢スリッパ効果アップのコツ３：　このNG姿勢習慣を改善！
　●　正しい姿勢をつくる美姿勢エクササイズ講座

　＜COLUMN＞　深い呼吸と正しい姿勢は表裏一体

　◇　エピローグ

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