ダイエットは頑張るな！　チェックするだけでみるみる痩せる

常に新しいダイエット方法が登場しますが、ダイエットは頑張れば頑張るほど失敗します。また痩せたとしても数カ月後にリバウンド…。このチェックダイエットは、そんな頑張るダイエットで行き詰まった時に開発しました。もう、これを最後のダイエットにしませんか？ダイエットは論より、証拠！頑張らないからうまくいく！

今までのダイエットで本当に痩せましたか？

常に新しいダイエット方法が登場しますが、
ダイエットは頑張れば頑張るほど失敗します。
また痩せたとしても数カ月後にリバウンド…。
このチェックダイエットは、
そんな頑張るダイエットで行き詰まった時に開発しました。
もう、これを最後のダイエットにしませんか？

ダイエットは論より、証拠！　頑張らないからうまくいく！

本書の担当編集者が二ヶ月で7kg減！

目次

１　ダイエットは頑張るな（あなたがやってきたダイエットで痩せましたか
頑張っても痩せないダイエット　ほか）
２　チェックダイエット（チェックダイエットの準備と心構え
チェックダイエット中は他人に話さない　ほか）
３　さらに痩せるために（「〜しない」と決める
「〜しよう」と決意しない　ほか）
４　ダイエットで気になること（試着をしましょう！
セルライトについて　ほか）
５　下半身太りを解消するためのダイエット（特許取得済みの下半身ダイエットシステム
食欲を抑制するためのダイエット整体　ほか）

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