１日の「疲れ」、「ゆがみ」が勝手に解消する寝る整体

８万人の不調を改善に導いたプロのスゴ技を自宅で簡単に再現する方法があります。しかも睡眠中にできるから楽チン。それなのに効果はバツグン。寝ている時間が、最高の整体タイムになります。

◎８万人の痛みや不調を改善に導いたプロのスゴ技を自宅で再現
◎バスタオルを丸めた「整体枕」で朝まで寝るだけ！
◎人体を守る「首のカーブ」がよみがえってあらゆる不調を解決

全身のさまざまな不調の原因が「首」にあることをご存じでしょうか？
本来、首の骨は、ゆるやかなカーブを描いているもの。
私たちが日々活動できているのは、首の骨のカーブが
重たい頭をうまく支えてくれているおかげなのです。
ところが、現代人のほとんどが、首の骨のカーブが失われた
「ストレートネック」という状態に。
すると頭の重さが軽減されず全身に負担がかかり、
痛みや不調を招いてしまうのです。

そんなストレートネックを自分で、ラクに、いつでも、
お金をかけずに改善できるのが「寝る整体」。
バスタオルをクルクル丸めて棒状にした「整体枕」を使って
寝ている間に首の骨のカーブがよみがえらせます。

８万人の不調を改善に導いたスゴ腕の治療家が
ストレートネックが原因だと気づかずに、
痛みや不調に耐えている方に向けて考案した
とっておきのセルフ整体術です。
さっそく今夜から試してみませんか？

本書は、２０１７年11月に弊社より刊行された『6万人の患者が改善！腰痛・肩こり・頭痛を解消　寝るだけ整』を改題し、加筆・修正したものです。

目次

序章　タオルを丸めた整体枕で朝まで寝るだけ！―人体を守るクッション　首のカーブがよみがえって、すべて解決！（実践！「寝る整体」
「寝る整体」Ｑ＆Ａ）
第１章　「寝る整体」で痛み・こりがなくなる理由（「思い立ったら即！」始められる、自己整体法
首、肩回りだけじゃない！不眠、血圧の異常…全身に不調は広がる　ほか）
第２章　痛み、こりが消えた！頭痛、めまいがなくなった！「寝る整体」体験談
第３章　「寝る整体」で改善する症状とその解説（「腰痛」痛みが起こりにくい骨格になり血流が高まることで症状が改善
「肩こり」「首の痛み」―首から肩甲骨のゆがみを正し、筋肉の負荷を解消する　ほか）
第４章　もっと知りたい！「寝る整体」Ｑ＆Ａ

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