内臓脂肪がみるみる落ちるすごい歯磨き習慣
発売日：2023年6月
- ページ数
- ２０５ｐ
- ISBN
- 978-4-86410-960-4
- 著者情報
- 栗原 毅（クリハラ タケシ）
栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士・日本肝臓学会専門医・前東京女子医科大学教授・前慶應義塾大学大学院教授。日本血管血流学会理事。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。治療だけでなく予防医療にも力を注いでいる。テレビや新聞、雑誌などメディアへの登場も多数あり、わかりやすい解説と温かな人柄で人気を博している
栗原 丈徳（クリハラ タケノリ）
栗原ヘルスケア研究所所長・歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。とくに「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演を行っている。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会、日本サルコペニア・フレイル学会などの会員
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商品説明
いつもの「歯磨き習慣」に、プラスαのケアを。口の中をリセットすることは、全身の健康につながります。
口の中をキレイにすれば
内臓脂肪は落とせます！
「糖尿病」「動脈硬化」など
怖〜い病気のもとになる内臓脂肪。
これまで、内臓脂肪を落とす方法は
食事制限や運動などが主流でした。
ところが近年、
「口腔ケア」によって内臓脂肪が落とせる
ことがわかってきました。
いま、長いマスク生活の影響で
口の環境が悪くなっている人が増えています。
本書で紹介する「すごい歯磨き習慣」とは、
「歯磨き」のやり方だけを提唱するものではありません。
口の内側から外側のケアまで
幅広く紹介します。
ぜひ、毎日の習慣をアップデートして
病気にならない健康な体を手に入れてください！
目次
第１章 口の中をリセットすれば、内臓脂肪が落ちる！
第２章 「すごい歯磨き習慣」で内臓脂肪が落ちる理由
第３章 気づかないうちに進行する！？怖〜い病気「歯周病」
第４章 口は万病のもと！「歯周病」が起こす病気のリスク
第５章 口の中を知って健康な体を手に入れよう
第６章 いつもの「歯磨き習慣」をアップデート！今日から始める「口内リセット」
第７章 口の中をキレイにするおすすめ生活習慣
商品詳細
- 出版社名
- 飛鳥新社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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