太極拳養生法　新装版

一日一回行う、一期一会の「ときめき」と、大局を観て生まれる「ひらめき」に満ち、終わりのない自己実現の道につながる太極拳ならではの魅力と実践を紹介。

ホリスティック医学の大家・帯津良一と太極拳の名手・趙耀輝の共著。「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。

目次

まえがき　わが太極拳讃歌――予感と直観について

一　趙耀輝さんとの出会い
二　私にとっての太極拳とは
　（一）私と帯津先生との太極拳の縁（趙 耀輝）
　（二）太極拳は自己実現の道（帯津良一）
三　武術として、そして養生法としての太極拳
　（一）武術としての太極拳
　（二）養生法としての太極拳
四　太極拳のときめき
　（一）WHOの健康の定義
　（二）哲学的直観と戦略的直観
五　太極拳のひらめき
六　流派とその存在意義
　（一）拳とはなにか
　（二）太極拳とは何か――名称の由来
　（三）太極拳の源流
　（四）太極拳の流派
　（五）なぜ流派というものが存在するのか
七　太極拳はなにを目指すか――気功の三要から太極態へ
　（一）調身・調息・調心
　（二）体悟、心悟、そして太極態
八　太極拳の意味とは――自己組織化・エントロピー・自然治癒力
　（一）自己組織化力とエントロピーの排泄
　（二）場の自然治癒力
九　身法――その１（身体）
　（一）身法とは
　（二）身体内面において要求されること
　　　（付）点とは何か？
　（三）身体外面において要求されること
一〇　身法――その２（一字解）
一一　身法――その３（手）
　（一）手指――手抱七星
　（二）手掌
　（三）手型
　　　（付）原穴
一二　身法――その４（足）
　（一）歩型
　（二）基本歩法
　（三）起承転合
　（四）進中欲退
　（五）邁歩如猫行
　（六）如履薄氷
　　　（付）原穴
一三　身法――その５（勁）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。