二の腕・お腹・足！やせて見えるところだけ！超集中ダイエット

７日間、本を見たままマネするだけ！特別な道具ゼロだから、今すぐスタートできる！

「明日やろうはやらんけん！」で人気急上昇中の「トレぴな」さんが初めての本を作りました！
自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、
本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。
足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう！
本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。

目次

１　足やせ（足やせ１週間メニュー
１日目　トントンパッ　ほか）
２　お腹やせ（お腹やせ１週間メニュー
１日目　バイシクルクランチ　ほか）
３　二の腕・背中やせ（二の腕・背中やせ１週間メニュー
１日目　腕引き寄せ　ほか）
４　顔やせ（顔やせ１週間メニュー
１日目　トントンタップ　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。