アンチエイジングの仕組み　最新研究医学博士が解きあかす！　ミトコンドリアを鍛えて、老化スパイラルを脱出せよ

アンチエイジングのための食事法やサプリ、運動も紹介しました。

目次

１章　ミトコンドリアとこれまでのミトコンドリア老化説
２章　私の考えるミトコンドリア老化説その１
３章　ミトコンドリア老化説その２、エイジングスパイラル理論
４章　もう一つの老化の原因　栄養不足
５章　エイジングスパイラルからの脱出（総論）
６章　エイジングスパイラルからの脱出（各論）

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