ＬＡハリウッド式美顔ヨガ
発売日：2023年5月
- ページ数
- １１９ｐ
- ISBN
- 978-4-05-802045-6
- 著者情報
- Ｋｏｋｏ（ＫＯＫＯ）
フェイスクリエイター。顔ヨガインストラクター。北海道出身。東京で会社員をしていたとき「自分を変えたい」と整形し失敗。それがきっかけで顔ヨガをはじめる。整形以上に自分の顔に変化が出て、効果を実感。渡米し皮膚科医や歯科医に学び、Ｋｏｋｏ Ｆａｃｅ Ｙｏｇａを設立。レッスンと動画配信を開始する。ロサンゼルスで話題になり、キム・カーダシアンほかセレブが顧客に
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商品説明
整形大国アメリカが驚いた！ほうれい線が消える！二重あご解消！小顔に！顔の体幹筋「舌」を鍛えて内側からリフトアップ。
ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」と「怠け筋」のどちらかにアプローチ。
目次
１ 顔のコアマッスル、舌を引き上げ、よるみ顔を根本から修正！顔の“体幹”舌活性ヨガ（舌は“顔の体幹”だから舌を強化すれば顔全体が変わる
ゆるんだ「落ち舌」を上げれば“顔の姿勢”が正され美顔へ ほか）
２ ほうれい線、シワ、たるみ解消からバッチリ目、ぷっくり唇まで叶う顔悩み別顔筋リバランスヨガ（「がんばり筋」と「なまけ筋」のアンバランスが顔悩みの原因だった！
食事、姿勢、生活習慣のクセでできた
がんばり筋となまけ筋を整えれば顔悩みはなくなる ほか）
３ 美顔の土台をつくるのは、ヨガをやっている時間だけじゃない！舌力キープ生活術（現代社会は顔の体幹力＝舌力を低下させる落とし穴がいっぱい
歯学学士が解説 普段の生活でかみ合わせが悪化。
舌が落ちて美人度３割ダウン ほか）
４ 顔のゆがみを取って究極美人を目指すシンメトリーフェイスヨガ（左右対称に近づくほど美しく見える理由
咬筋ストレッチ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 美人力ＰＬＵＳ
- 出版社名
- Ｇａｋｋｅｎ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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