長生きしたけりゃ「咬む」のが一番！

かめるをたしかめる咬み合わせのプロがあなたに贈る「健康長寿の常識」。

咬み合わせのプロが説く「健口長寿」の秘訣

100歳以上の高齢者が10万人に迫る「人生100年時代」を迎えるなか、きちんと咬んで食べられる健康な口＝健口づくりが注目されています。

寝たきりだった高齢者や車いすの人が、咬んで食べられるようになると、回復して歩けるようになった例が実際の医療現場で報告されているのです。

また、成人の7〜8割がかかっているとされる歯周病は、心臓病や糖尿病、認知症、がん、肺炎など全身の病気と深く関係することがわかってきました。歯周病を予防し、口の中を清潔にすることで、これらの病気が改善したり予防につながったりすることも、多くの研究や臨床で証明されています。

具体的にどのような方法で「健口」をつくることができるのか。口腔ケアの正しい方法からインプラント・入れ歯・ブリッジの選び方まで、口の健康を守る医療を追求してきた「咬む医療」のプロ集団である日本顎咬合学会の歯科医師たちが、わかりやすく解説します。

目次

第１章　生涯口が健康な人生の歩み方（乳幼児期〜小児期
青年期〜中年期　ほか）
第２章　口腔ケアで病気を遠ざけ健康を取り戻せる（「悪玉菌」が口の中のトラブルを引き起こす
むし歯の原因菌は親から子どもに感染する　ほか）
第３章　きちんと咬めれば寿命はのびる（歯を失うと心臓病、がん、肺炎になりやすい
咬めなくなると唾液が減る　ほか）
第４章　歯が健康になれば医療費が減る（歯科治療が医療費の抑制につながる
予防医療の最先端は口の健康　ほか）

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