５０歳から老けない人の歯の習慣　歯科・口腔外科の名医が教える

今からでも遅くない歯のケアを見直せば老化・病気は防げる！

血圧や血糖値、コレステロール値が上がった、物忘れが増えた……その原因、実は「口」にあるかもしれません！老化は「口」から始まっているのです。いつまでも健康で若々しくいるためには「口」「歯」のケアが大事。人生の折り返し50歳をすぎたらやるべき新・健康習慣を歯科医・口腔外科医である著者が教えます。

目次

１　歯は老化・全身病の原点１　歯周病―歯周病は糖尿病もがんも認知症も誘発（歯垢＝台所の排水溝の垢。悪玉菌が増殖
腸内環境は口の中がきれいかどうかで決まる　ほか）
２　歯は老化・全身病の原点２　虫歯―虫歯は重大な感染症を引き起こす（虫歯は重大な感染症
虫歯菌は親から赤ちゃんに感染する　ほか）
３　歯は老化・全身病の原点３　奥歯がなくなったらダメ―「噛めない」から始まる怒濤の老化ドミノ現象（ものを「噛めない」ことから始まる老化ドミノ
奥歯を失うと太りやすい　ほか）
４　対策編／今日から始めよう１―５０歳から若さを保つ食事と生活習慣（“食事”若々しさを保つ食べ方、老化を進める食べ方
“食事”噛めるよう治療しても従来の食生活は×　ほか）
５　対策編／今日から始めよう２―５０歳から若さを保つ歯の正しいケア（最強の口臭・悪臭チェック法と口臭対策
「セルフケア」と「プロケア」を併用しよう　ほか）

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