歯を守ることは、いのちを守ること

山口県山陽小野田市のあさ歯科クリニック院長による全ての日本の人々に読んでもらいたい１冊！「たかが歯のことだし…」と軽く見ていたら、あなたの命を脅かすことになるかもしれません。この本を読んで、自分を守るために歯科の検診を受けましょう。

人生１００年時代に、長く健康でいたいなら「歯」から始めよう！

目次

第１章　口は健康の基礎（コロナ禍でドライマウスの人が増えている
なぜ口が乾くといけない？　ほか）
第２章　口の不調と治療（噛むことの大切さ
噛む回数を増やすには　ほか）
第３章　口の不調が全身に広がる（歯周病ってなんだろう？日本人の国民病
歯周病菌は全身をめぐる　ほか）
第４章　いのちを守る予防歯科　治療から予防の時代へ（「痛くなったから歯医者」はやめよう
国が予防に力を入れはじめた理由　ほか）
第５章　今日からはじめるセルフケア（身体に必要な栄養素とは
特定の食品ではなく、栄養バランスが大切　ほか）

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