６８歳、つつましくも贅沢な暮らし　年金３万＋α　、好きな場所で好きに生きる

自分のペースで自由に楽しく、お金をかけずにできる本当に豊かな過ごし方。「すぐに取り入れられる」「思わず試したくなる」衣・食・住のヒントがいっぱい！

この世界は、素敵なものや出来事で満ちている――。
「すぐに取り入れられる」「思わず試したくなる」等、YouTubeはじめメディアで大反響の
織物＆染物作家でもあるYouTuberが、とことん活用・工夫が楽しい・すぐに買わない森の暮らし30年を初公開。

「私はムリだから…」とあきらめるなんてもったいない――
自分のペースで自由に楽しく、
そんな日々の暮らしをお伝えします。

（目次より）
１章つつましくも贅沢な築30年、森の古民家暮らし
気づけば今ここで１人暮らしを満喫しています
冬青の生き方も人生も似ているのかもしれません
春になったら縮こまった体をお日様に伸ばす　ほか

２章つつましくも贅沢な体が喜ぶ、頬がほころぶ美味しい暮らし
自家製調味料が実力を発揮します
手づくりミツロウラップは何度も使えて便利でエコです
できるときの16時間断食で体は快調（ある日のメニュー）　ほか

３章つつましくも贅沢な自分好みの住まいになる暮らし
ワンテーブルでつくる食べる片づける
外注しなくても壁の塗り替えはできます
見方を変えれば時間がかかることも楽しい時間　ほか

４章つつましくも贅沢な私に合う服で楽しくなる暮らし（染める・織る・つくる）
手っ取り早いイメージチェンジは染がおすすめ
少し手を加えれば気持ちが上がるオリジナル服に　
気持ち１つで面倒くさがらずに動けます　ほか

５章　つつましくも贅沢なお金を有効に使っていく暮らし
ミニマリストは向かない人がいてもいいと思う
基本ベースはケチで生きています1
家計簿なし、年金＋αでやりくりしています　ほか

６章　つつましくも贅沢な明るく前向きでいい加減な暮らし
人間は案外よくできているから、最終的にうまくいく
無理して人づきあいをする必要はない
達成感があるからチャレンジはやめられません　ほか

目次

１章つつましくも贅沢な築30年、森の古民家暮らし
気づけば今ここで１人暮らしを満喫しています
冬青の生き方も人生も似ているのかもしれません
春になったら縮こまった体をお日様に伸ばす　ほか

２章つつましくも贅沢な体が喜ぶ、頬がほころぶ美味しい暮らし
自家製調味料が実力を発揮します
手づくりミツロウラップは何度も使えて便利でエコです
できるときの16時間断食で体は快調（ある日のメニュー）　ほか

３章つつましくも贅沢な住みかへの工夫と楽しいＤＩＹ暮らし
ワンテーブルでつくる食べる片づける
外注しなくても壁の塗り替えはできます
見方を変えれば時間がかかることも楽しい時間　ほか

４章つつましくも贅沢な私に合う服で楽しくなる暮らし（染める・織る・つくる）
手っ取り早いイメージチェンジは染がおすすめ
少し手を加えれば気持ちが上がるオリジナル服に　
気持ち１つで面倒くさがらずに動けます　ほか

５章　つつましくも贅沢なお金を有効に使っていく暮らし
ミニマリストは向かない人がいてもいいと思う
基本ベースはケチで生きています1
家計簿なし、年金＋αでやりくりしています　ほか

６章　つつましくも贅沢な明るく前向きでいい加減な暮らし
人間は案外よくできているから、最終的にうまくいく
無理して人づきあいをする必要はない
達成感があるからチャレンジはやめられません　ほか

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