はじめてでもかんたん！朝ラク♪つくりおき園児のおべんとう

つくりおきおかずでおべんとう作りをラクにしよう！まずはマネするだけの１か月おべんとうカレンダーの通りに作ってみましょう！慣れてきたら休日に作るものを変えて１週間のおべんとうを作りましょう！肉や魚の主菜や野菜中心の副菜などのおかず単品のレシピも豊富！うっかりつくりおきおかずを使い切ってしまったときのお助けメニューも！つくりおきだからおいしいイベントのおべんとうもうれしい！

この本で平日５日間のおべんとうを乗り切ろう！
ありそうでなかった、おかずをつくりおいて朝詰めるだけの「園児のおべんとう」の本です。
・休日に主菜、副菜をつくりおいて、朝はごはんとおかずを詰めるだけで完成！
・おかずのバリエーション、アレンジのアイデアもたっぷり！
・つくりおきだからおいしい、イベントのおべんとうのレシピも！

《もくじ》
巻頭 つくりおきでおべんとう作りをラクにしよう！
園児のおべんとうのきほん
つくりおきのきほん
PART１ １カ月のつくりおきおべんとう
PART２ つくりおきおかずカタログ
PART３ イベントのつくりおきおべんとう

目次

園児のおべんとうのきほん（おべんとう箱＆グッズの選び方
おすすめの調理器具と道具　ほか）
つくりおきのきほん（おいしく作る調理のコツ
保存のルール　ほか）
１　１か月のつくりおきおべんとう（１週目　５日分のつくりおき
おべんとう　ほか）
２　つくりおきおかずカタログ（主菜
副菜（赤色、緑色、黄色、茶色、白色）　ほか）
３　イベントのつくりおきおべんとう（つくりおきの運動会べんとう
つくりおきの七夕べんとう　ほか）

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