医師が教える40代からの神ダイエット

体が勝手にやせていく！　脂肪が燃える「食べ方」の新常識
40代で一気に進む肥満は、「血管」「神経」「内臓」悪化のサインでもあります。脂肪が燃えるしくみを知れば、見た目が変わる、健康と若さを取り戻せる。つまり、人生が変わります。自身、「食べ方」を変えるだけで1年で14kgやせ、健康を取り戻した内科医による、最新医学に裏付けられ、糖尿病・高血圧・慢性疲労の予防効果も期待できるダイエットの新常識。


＜目次より＞
第1章　40代から太る人の食べ方
第2章　体が勝手にやせていく！　高タンパク食事法
第３章　高タンパク食で劇的に健康になる


水野雅登（みずの・まさと）
内科の医師。日本糖質制限医療推進協会提携医。1977年愛知県生まれ。杏林大学医学部医学科卒業。糖質オフとインスリンオフを中心とした治療によって、担当した2型糖尿病患者のインスリン使用を全員終了させた実績を持つ。現在は治療法などの情報を講演会やブログ、Facebook、Twitter、YouTubeなどで精力的に発信している。著書に『薬に頼らず血糖値を下げる方法』（アチーブメント出版）、『医学的に内臓脂肪を落とす方法』（エクスナレッジ）、『糖質オフ大全科』（主婦の友社）、『糖尿病の真実　なぜ患者は増え続けるのか』（光文社新書）など多数。

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