キャンプ気分ではじめるおうち防災チャレンジＢＯＯＫ

アウトドアのスキルとグッズで「もしも」に備える在宅避難の心得が満載！おうち防災は、もっとも身近で、もっとも簡単で、もっとも重要な防災です！

趣味のアウトドアを楽しみながら、防災力も上がる！
一石二鳥の「鈴木式おうち防災チャレンジ」
在宅避難に役立つライフハックやアイデアが満載の1冊です


キャンプや登山などのアウトドア・アクティビティには
「危険を想定して備え、対処し、生き延びる術」が詰まっています。
実はこの考え方は「防災」そのもの。
アウトドアのスキルやグッズは、被災時にとても頼りになる存在なのです。

本書の著者は、登山をはじめとしたアウトドアをメインフィールドとするイラストレーター・執筆家の鈴木みきさん。
2018年の北海道胆振東部地震での自身の被災がきっかけで、防災士の資格を取得しました。
このときの在宅避難で「日常的な防災への備え＝おうち防災」の重要性を実感し、
「アウトドアで培ったスキル」で乗り切れた経験から考案したのが、
この本でご紹介している “2日間でできる 鈴木式おうち防災チャレンジ”。
自宅でキャンプの予行演習をしながら、楽しく気軽に防災力（＋アウトドア力）を上げられます。
チャレンジする時間がなかなか取れない方も、どうぞご安心を。この本を読んでシミュレーションするだけでも、
防災と在宅避難、そしてアウトドアに必ず役立つ知識を得られます。

2日間で一気にチャレンジしてもヨシ、1項目ずつゆっくり試してもヨシ。
週末に家族や仲間とワイワイ楽しむのはもちろん、夏休みの自由研究の一環としてチャレンジするのもおススメです！


目次
はじめに

第1章
おうち防災チャレンジのススメ
・「おうち防災」してみませんか？
・「おうち防災チャレンジ」の楽しみ方

第2章
やってみよう！おうち防災チャレンジ
・モデルスケジュール
・ハザードマップの確認
・水量限定クッキング
・ポリ袋で炊飯
・テントを張る　など17のチャレンジをご紹介

第3章
もしも！に備えるおうち外避難の心得
・災害・防災用語と警戒レベル
・おうち外避難用リスト
・おうちから避難するときのToDo
・おうちに戻ってからのToDo　　　など…

コラム
・ハザードマップもうひとほり
・ペットの防災
・私のおうち避難体験記

目次

１章　おうち防災チャレンジのススメ（「おうち防災」してみませんか？
「おうち防災チャレンジ」の楽しみ方）
２章　やってみよう！おうち防災チャレンジ（インスタント食品の並べ替え
冷蔵庫のお掃除
献立の組み立て
ごはんをつくろう１　水量限定クッキング　ほか）
３章　もしも！に備えるおうち外避難の心得（災害・防災用語
警戒レベル
おうち外避難用リスト
おうちから避難するときのＴｏＤｏ　ほか）

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