北欧の心地よい暮らしと５５の小さな幸せ

フィーカ、食器、インテリア、おうち時間、自然、マインド。ささやかだけど毎日が豊か。Ｌａｇｏｍな（＝ちょうどいい）暮らしのヒント集。人気ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「猫と北欧暮らし　ｔａｎｕｋｏ」初の著書。

YouTubeチャンネル「猫と北欧暮らし tanuko」で人気のスウェーデン在住著者が、日々の暮らしや北欧流の豊かな生活の知恵をお届け。
心を動かされた現地の習慣や価値観、日々の愉しみ、シンプルだけど豊かに暮らす美意識、自然の恵みなどを、温かみのある写真とエッセイで綴ります。
インテリアや日用品、フィーカ（＝おやつ）の楽しみ方、北欧ごはん……など、日本の生活や日常にも取り入れやすいアイデアも紹介。
カバーイラストは、スウェーデンを代表するデザイナーユニット、ベングト&
ロッタ氏による特別描き下ろしです。
　
ささやかなのに心豊か。シンプルなのに幸せに満ち溢れる日々。
そんな、lagom（＝ちょうどいい）で心地いい暮らしのエッセンスが詰まった一冊となっています。
　
太陽を求めて日光浴
心地よい朝の始まりはドリップコーヒーから
食事の後の合言葉「散歩行く？」
スウェーデン人が愛するfikaの習慣
IKEAの家具は自分好みにアレンジ
アンティーク食器も惜しまず日常使いする
お守りがわりのサーミブレスレット
森に季節のものを摘みにいく
毎週木曜日は豆スープの日
自分の好きに正直になる
キャンドルに火を灯して冬支度を　
（目次より一部抜粋）

目次

１　日々と季節のルーティン　Ｄａｉｌｙ＆Ｓｅａｓｏｎａｌ　Ｒｏｕｔｉｎｅ（いつでもどこでも太陽を求めて日光浴
心地よい朝の始まりはドリップコーヒーから　ほか）
２　私の北欧暮らしのとっておき　Ｍｙ　Ｆａｖｏｒｉｔｅｓ（憧れのリサ・ラーソン作品が生まれる場所へ
スコーネ生まれのクリッパンでぬくぬく　ほか）
３　スウェーデンらしさをとり入れる　Ｓｗｅｄｉｓｈ　Ｔｈｉｎｇｓ（新年のお祝いは花火とシャンパンがお決まり
大人も子どもも夢中になるお菓子　ほか）
４　より豊かに生きるための北欧流マインド　Ｉｄｅａｓ（自分にちょうどいいＬａｇｏｍな暮らしを見つける
郷に入っては郷に従え　ほか）

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