オトナ世代の今度こそ捨てる！　身軽に暮らす１８人の手放し方と片づけ方

世帯の人数が減ったり、ライフスタイルが変わったり…
そろそろセカンドライフについて考え始める世代に大切なのは、
自分にとって最適なものの量を知ることと役目を終えた品々を手放していくことです。
生活情報誌『ESSE』で人気の高い「捨て方」「片づけ方」を一冊にまとめました。
断捨離のやましたひでこさん、“こんまり”こと近藤麻理恵さん、平野ノラさんも登場。
暮らし上手を参考に、家の中にも、自分自身にも、“ゆとり”を増やしてみませんか？

【内容】
Part1　年齢とともに不要なものの見直しを
断捨離スペシャル
　やましたひでこさん／断捨離で片づけの悩みを解消！
なとみみわさん／【コミックエッセイ】断捨離で暮らしを整える
無理しないものの減らし方
一田憲子さん／「いつか」ではなく、今を楽しむ取捨選択
瀧本真奈美さん／「ストレス」を手放して家事も心もラクに など

Part2　サイズを見直して小さく暮らす
酒井マサコさん／10畳弱のワンルームでひとり暮らしを楽しむ
ショコラさん／「持たない」ことにこだわりすぎず、小さな暮らしを心地よく
後藤由紀子さん／おしゃれ上手が見直した「最適量」のクローゼット　など

Part３　今日から始める捨てレッスン
【インタビュー】近藤麻理恵さん／ものを捨てると福が来るって本当ですか？
レッスン１／持たない・ためない工夫で散らからない！片づけ上手のしないこと
レッスン２／予約の取れない家政婦・sea さんが教えるキッチングッズ捨てレッスン
レッスン３／平野ノラさんが“捨てられない”読者を救う！クローゼット捨てレッスン　など

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