へとへとでも手を汚さずに今日のおかずがポリ袋でできちゃった！　下ごしらえ５分　１００レシピ

毎日のごはん作りでもっとも面倒な洗い物を最小限にする、救済アイテム「ポリ袋」。少ない調味料でもしっかりと食材に味をしみ込ませることができたり、作りおきするときは冷蔵室のスペースをとらないなど、ほかにも便利なポイントがたくさん。本書のレシピはポリ袋を使うならではのよさをいかしたレシピをご紹介。下味と食材を入れてもみ込んだり、なじませれば下準備完了。あとは焼くだけ、煮るだけ、盛り付けるだけという超手軽なラインアップです。肉と魚のメインおかず、サブおかず、おやつの４パターンで、計１００品掲載。料理の負担がうんと少なくなり、むしろ楽しくなることうけあいです。

毎日のごはん作りでもっとも面倒な洗い物を最小限にする、救済アイテム「ポリ袋」。少ない調味料でもしっかりと食材に味をしみ込ませることができたり、作りおきするときは冷蔵室のスペースをとらないなど、ほかにも便利なポイントがたくさん。本書のレシピはポリ袋を使うならではのよさをいかしたレシピをご紹介。下味と食材を入れてもみ込んだり、なじませれば下準備完了。あとは焼くだけ、煮るだけ、盛り付けるだけという超手軽なラインアップです。肉と魚のメインおかず、サブおかず、おやつの4パターンで、計100品掲載。料理の負担がうんと少なくなり、むしろ楽しくなることうけあいです。

※お届け日が変更になりました
2022年12月19日→2023年1月6日

目次

１　ポリ袋で肉おかずができちゃった！３０（豚のしょうが焼き
豚塩ねぎいため　ほか）
２　ポリ袋で魚おかずができちゃった！２０（ぶりの照り焼き
ぶり大根　ほか）
３　ポリ袋でサブおかずができちゃった！４０（たこときゅうりのチーズマリネ
ズッキーニとミニトマトのバルサミコマリネ　ほか）
４　ポリ袋でおやつとパンができちゃった！１０（ディアマンクッキー
バナナチョコマフィン　ほか）

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