腸内リセットで、便秘とサヨナラ。 植物性乳酸菌、麹菌、水溶性食物繊維で、からだスッキリ生活
発売日：2022年11月
- ページ数
- １７５ｐ
- ISBN
- 978-4-394-90427-4
- 著者情報
- 松生 恒夫（マツイケ ツネオ）
１９５５年、東京都生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などをへて、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医、日本東洋医学界専門医、日本大腸肛門病学会専門医。大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、消化器疾患の漢方療法などを得意とし、なるべく薬に頼らない便秘解消法としての食生活の指導などを行う
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商品説明
「世界一受けたい授業」（日テレ系）にも出演
腸の専門医が解説する便通改善！
若い女性を中心に、悩んでいる人の多い便秘…。
ほんのすこしの生活習慣を変えるだけで、おなかすっきり、体重減少する方法がわかります！
目次
第1章 あなたの腸の状態をチェックする
第2章 便秘の理由は意外なところに潜んでいる
第3章 腸によい生活術で便秘を治す、痩せる
第4章 便秘を改善し、痩せる食生活のすすめ
第5章 ストレスを減らして便秘を改善
商品詳細
- 出版社名
- 春陽堂書店
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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