内科医がズバリ答えるその健康法は○か×か

誇大広告やニセ情報にもう惑わされない。病気予防、アンチエイジング、ダイエット、運動不足解消。あなたを健康に導く知見が満載！

目次

１　運動不足の解消によいのは？（マラソン
速歩き　ほか）
２　この病気の予防法って？（マスク
うがい薬　ほか）
３　肌や髪のアンチエイジングに効くのは？（腸もみ
あかすり　ほか）
４　そのダイエット法は体にいいの？（巻くだけで痩せる
寝るだけで痩せる　ほか）

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