図解ですぐわかるそれでも「コレステロール薬」を飲みますか? 薬を使わない薬剤師が教える

宇多川久美子/著

発売日:2022年11月

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ページ数
127p
ISBN
978-4-309-29240-3
著者情報
宇多川 久美子(ウダガワ クミコ)
1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。(有)「ユアケー」代表取締役。NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学等の豊富な知識を活かし、感じて食べる「感食」・楽しく歩く「ハッピー☆ウォーク」を中心に、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている

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商品説明

もう健診の基準値神話にダマされない!悪玉コレステロール値や中性脂肪値が高いといわれたらまず読んでください!まずやるべきは暴飲暴食と運動不足による肥満を解消すること!

目次

第1章 コレステロールはなぜ「悪者」になったのか?(コレステロールって何?
中性脂肪って何? ほか)
第2章 本当に怖いのは「酸化」(コレステロールと中性脂肪は「リポたんぱく」になり血中を移動
善玉・悪玉のネーミングが誤解のもとに ほか)
第3章 長生きするのはどっち?(論争を巻き起こした高血圧の基準値
日本人間ドック学会が提唱した幻の男女別の基準値 ほか)
第4章 気になる薬の副作用は?(薬を飲み続けると起こること
脂質異常症の4タイプを知る ほか)
第5章 薬に頼らず長生きする方法(「主治医は自分」という発想を持つ
「食事摂取基準」は変わる!? ほか)

商品詳細

出版社名
河出書房新社
サイズ
21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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