「内臓脂肪がスッキリ落ちる」にいいこと超大全 糖質制限の名医が教えるいちばんやさしいダイエットメソッド
発売日：2022年11月
- ページ数
- ２８６ｐ
- ISBN
- 978-4-299-03503-5
- 著者情報
- 牧田 善二（マキタ ゼンジ）
ＡＧＥ牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。１９７９年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで約５年間、糖尿病合併症の原因として注目されているＡＧＥの研究を行う。この間に、世界で初めて血中ＡＧＥの測定法を開発し、『Ｔｈｅ Ｎｅｗ Ｅｎｇｌａｎｄ Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ』『Ｓｃｉｅｎｃｅ』『ＴＨＥ ＬＡＮＣＥＴ』などのトップジャーナルに筆頭著者としてＡＧＥに関する論文を発表。１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年、東京・銀座で糖尿病などの生活習慣病や肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を開業。国内はもちろん、国外の診療希望者も多く、延べ２０万人以上の患者を診察している
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商品説明
「一生やせる」は食べ方が９割！誰でもできる１２１のメソッド。名医が教える糖質制限でお腹が凹む！即やせる！内臓脂肪がつくメカニズムから効率的な落とし方まで、糖質制限の名医がわかりやすく徹底解説。内臓脂肪を減らすと得られる驚きの健康効果！
目次
第１章 内臓脂肪はすべての生活習慣病の原因！
第２章 脂肪の原因である「糖質」とは？
第３章 糖質と人の体の関係性を理解する
第４章 糖質オフで得られる驚きの健康効果
第５章 体脂肪を減らす糖質オフの実践方法とは
第６章 手軽にできる脂肪を減らすカンタン習慣
第７章 糖質＆ＡＧＥオフにおすすめ食材とは
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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