ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる１０４のエクササイズ「第２版」
発売日：2022年9月
- 版数
- 第２版
- ページ数
- ２３５ｐ
- ISBN
- 978-4-905168-72-0
- 著者情報
- 中村 尚人（ナカムラ ナオト）
株式会社Ｐ３代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター（Ｐｏｌｅｓｔａｒ Ｐｉｌａｔｅｓ Ｒｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ Ｃｏｕｒｓｅ）、ヨガインストラクター（Ｅ‐ＲＹＴ５００：Ｒｅｇｉｓｔｅｒｅｄ Ｙｏｇａ Ｔｅａｃｈｅｒ）（Ｓ‐ＶＹＡＳＡ、ＩＮＴＬＹＴＩＣ：Ｖｉｖｅｋａｎａｎｄａ Ｙｏｇａ Ａｎｕｓａｎｄｈａｎａ Ｓａｍｓｔｈａｎａ Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｙｏｇａ Ｔｈｅｒａｐｙ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ Ｃｏｕｒｓｅ）、温泉利用指導者。ファンクショナルローラーピラティス、エボリューションウォーキング考案者。１９９９年理学療法士免許取得。学校法人東京慈恵会医科大学附属第三病院、同柏病院、社団法人永生会永生クリニック、老人保健施設マイウェイ四谷勤務を経て、２０１１年東京都八王子市にヨガ・ピラティス・フィジカルスタジオ「ＴＡＫＴ ＥＩＧＨＴ」設立。ピラティス第１世代ロリータ・サンミゲルワークショップへ参加。２０１２年株式会社Ｐ３設立。２０１４年一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会設立
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商品説明
目次
１ はじめる前に
２ 準備
３ ベーシックエクササイズ
４ ミドルレベルエクササイズ
５ アドバンスエンササイズ
６ セルフストレッチとマッサージ
商品詳細
- 出版社名
- ナップ
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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