はじめてのウィスキング　ウィスキングｆｏｒビギナーズ公式テキスト　出題例付

北の国からようやくやってきた最重要サウナカルチャー。「ウィスキング」って、何！？植物でカラダを温め、ととのえる、めくるめく感覚のエンタメショーのせかいへ、サウナ大使・タナカカツキがご案内。「ウィスキング　ｆｏｒ　ビギナーズ」試験出題例付。

＼＼北の国からようやくやってきた、【最重要】サウナカルチャー！／／

ロウリュ、アウフグース、テントサウナ、DIYサウナ…
多様化し加熱するサウナブーム、次は「ウィスキング」が来る！

□ ○ □　ウィスキングとは　□ ○ □
サウナ室の中で、白樺などの若木を束ねた「ウィスク」をはじめとした植物でカラダを温めととのえる伝統的サウナカルチャーのこと。

日本で唯一のサウナ大使にしてマンガ家、『サ道』『マンガ サ道』『ドラマ サ道』の創造主・タナカカツキが、マンガ・イラスト・エッセイ・図解……ありとあらゆる表現方法で、その知られざる全貌を明らかに！
具体的な施術方法、本場バルト三国の紹介、施術者へのインタビューほか、濃密かつ多角的にウィスキングを掘り下げます。

サウナーも、施術者も必携。
サウナ未経験者もいますぐウィスキングルームに駆け込みたくなる！
めくるめく感覚のエンタメショーのせかいへ、ご案内。

［ 公益社団法人 日本サウナ・スパ協会認定資格「ウィスキングforビギナーズ」出題例付き公式テキスト ］

● こんな体験が好きな方におすすめ ●
サウナ ｜ ヨガ ｜ ホットヨガ ｜ 植物療法（フィトセラピー） ｜ エステ ｜ アーユルヴェーダ ｜ 森林浴 ｜ 瞑想 ｜ アロマテラピー ｜ ハーブティー ｜ 整体

目次

大使のウィスキング体験記
ウィスキングを受けに行こう！
いざ、バルト三国へ！
マイスターの必需品
ウィスキングに期待できる７つのこと
ウィスキングマイスターへの道
これが本場ラトビアのウィスキングだ！
ウィスキングに使う植物
インタビュー　アウドラ・スタスケヴィチエネ「ピルティスというクリエイション」
インタビュー　東海林美紀「ベストなウィスキングって？」

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