ひびき体操　２「ボディーカウンセリング・光の瞑想法」

私たちの生命は、天地調和のエネルギーの働きから生まれ、その法則の中で生かされて活きている尊い命です。その命の時間の使い方と生き方は、私たちに任されています。心と体が健やかにあるための心づくり、体づくりで自分を支える力を育みましょう。

目次

第１章　心と体に、今できること
第２章　東洋医学の経絡、経筋の基礎知識
第３章　調整運動
第４章　ボディーカウンセリング
第５章　自彊術
第６章　ひびき体操光の瞑想法
第７章　身体をリセットする体操肩こり調整体操
第８章　日本の自然のエネルギー

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