自分で育てる！神おっぱい

３サイズアップも実現！“バストアップの神”が教えるふっくらおっぱいの育て方。自分史上いちばんキレイな「神おっぱい」になるためのすべて。

・自宅で、自分でバストアップができる方法を紹介
・悩みにあったマッサージ方法でしっかり効果が出る！
・実は間違っている人多数？！正しいブラのつけ方・選び方で体型が変わる！

――「小さい」「垂れている」「左右で形が違う」など、おっぱいの悩みはさまざま。でも他人には相談しにくく、コンプレックスを抱える人も多いものです。
本書では、多くのモデル・タレントが信頼を寄せる“育乳マスター”である著者が、自分史上もっとも美しいおっぱい＝「神おっぱい」を育てるための習慣や、バストの悩みを解決するマッサージ方法を教えます。「アイリーン式育乳マッサージ」のメソッドなら、何歳でも効果が実感できるので、バストアップしたい読者はもちろん、年齢によるバストの悩みも解決し、自信の持てるボディに導きます。

目次

１　神おっぱい３つのルール（ルール１　本当におっぱいに合うサイズのブラを着ける
一生モノ！ブラの着け方・直し方
ブラのお悩みに答えます　ほか）
２　悩み別！神おっぱいを育てるマッサージ（まずは「神おっぱいマッサージ」をマスター
基本の神おっぱいマッサージ
自己流マッサージは要注意！　ほか）
３　神おっぱいを育てる８つのカギ（姿勢―姿勢が良くなるとおっぱいが育ちやすい
生理―生理前のおっぱい、マッサージしても大丈夫？
冷え―冷えはおっぱいの敵　ほか）

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