マンガでわかる中高年のＡＤＨＤ・ＡＳＤ生きづらさ克服ガイド

これって、発達障害？それとも年のせい？精神科医が教える、年齢を重ねてあらわれる、困りごとの変化にしなやかに対応していくガイド。

年齢を重ねると、若い頃とは悩みや困りごとは変わってくるもの。最近、「生きづらい」と感じる理由は、年齢を重ねたためなのか、時代の変化のせいなのか、それとももともとあった発達障害がかかわっているのか…
幼年期、学齢期に発達障害への理解が一般的に普及していなかった世代では、大人になってから初めて自分が発達障害であることに気づいた人も多いです。
中高年期を迎えた人が、それぞれの困難感を緩和して、より快適に人生のステップを上がっていくための、工夫や考え方をマンガを多数用いて紹介します。

目次

第１章　中高年の生きづらさ（大人の発達障害が増えている？
よくみられる特性
まだ誤解も多い
発達障害に併存する障害
あらわれ方はさまざま
特性の強さよりも適応が重要
気づかれにくい発達障害）
第２章　発達障害の診断と治療（発達障害かなと思ったら
発達障害と認知症
発達障害の診断
発達障害ではないこともある
自分の強みを知る
発達障害の治療
生活環境、習慣の改善
薬物治療）
第３章　生きづらさ解消のために（時代は変わった！
新しい生活様式に合わせられない
退職して仕事がなくなったらどうする
今さら自分は変われない？
発達障害と支援
発達障害の人への支援）
第４章　自分らしく次のステージへ（大人ならではのアドバンテージがある）

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