マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ「最新版」
発売日：2022年11月
- 版数
- 最新版
- ページ数
- ２０７ｐ
- ISBN
- 978-4-07-452587-4
- 著者情報
- 奥平 智之（オクダイラ トモユキ）
医療法人山口病院副院長（埼玉県）／日本栄養精神医学研究会会長。『メンタルヘルスは食事から』。鉄欠乏女子を「テケジョ」、栄養の問題に起因するうつ状態を「栄養型うつ」と命名し、「栄養精神医学」の大切さを啓発している。血液検査結果の栄養面からの深読み（血液栄養解析）などを活用し、個々の体質や病態に合わせ、食事や栄養、漢方を取り入れた診療を実践している
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商品説明
最新版！食事栄養療法。大幅に改訂、糖質との新しいつきあい方、血液データで栄養状態を深読み。
◆シリーズ累計１２万部突破！◆多くの方のココロと体の不調を劇的に改善してきた人気本が、大幅に情報量をアップして、2022年秋に、A5版で見やすく大きくなって登場。◆食事栄養療法の最新版。多くの方が健康になるために今も迷っている「糖質のつきあい方」の最新情報も掲載。◆8人の症例から生まれた「ココロの不調脱出マンガ」は大変わかりやすく多くのヒントがあるので必見。◆「Dr.奥平式 血液検査の栄養医学的な読み方」では、あなたの「血液データ」から栄養情報を深読みできるコツもリニューアル！
※お届け日が変更になりました
9月30日→10月31日
目次
１ 血糖ジェットコースターから抜け出そう！
２ ココロに必要な栄養ってなんだろう？
３ 鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの
４ ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう！
５ Ｄｒ．奥平式食事栄養療法で改善！
Ｄｒ．奥平式 血液栄養解析の仕方
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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